Массажем пользоваться начали с самых древних времен, когда люди оценили его косметические и оздоровительное воздействие. А если сочетать массажные движения с различными ароматами натуральных эфирных масел, то результат будет поразительный, и эта процедура даст возможность решить множество различных проблем с организмом. Именно по этой причине в настоящее время аромамассаж так популярен. Такой массаж можно заказать практически в любом салоне красоты. Но перед тем, как испытать на себе эффект о такого вида массажа, необходимо осведомиться о некоторых нюансах этой процедуры.

Разберемся с тем, что такое аромамассаж?

Аромамассаж состоит в том, массажист при проведении процедуры использует ароматические эфирные масла натурального растительного происхождения. Эти масла способствуют разогреванию кожи и мышц, а действие натуральных ароматов позволяют расслабиться и успокоиться. Можно делать полный массаж всего тела, а можно так же и отдельных частей - это зависит от того, какого эффекта вы хотите достичь.

Например, если делать массаж поясницы, то он будет способствовать укреплению позвоночника, мышц, снимет болевые ощущения. Массаж кистей рук и стоп можно заказать, если есть проблемы с суставами и при нервном перенапряжении. Массаж плеч и шеи оказывает не только омолаживающее воздействие проблемных зон, но и помогает организму справиться со стрессом и бессонницей. Аромамассаж лицевой зоны разглаживает и придает коже более молодой вид.

После процедуры желательно принимать душ лишь через 8 - 12 часов, чтобы действие ароматических масел сохранялось в течение продолжительного времени как можно дольше - от этого эффект продлится дольше. Аромамассаж помогает организму выводить шлаки. Если у вас целый курс аромамассажа, то необходимо употреблять как можно больше жидкости на всем его продолжении, подойдет как обычная пресная вода, так и различные отвары. Усилить эффект можно, сочетая аромамассаж с диетой и физическими нагрузками - это для тех, кто желает подкорректировать свои формы.

Почему именно аромамассаж?

Аромамассаж применяется как для получения наслаждения, так и для решения многих проблем. С помощью аромамассажа можно эффективнее вылечить простуду, снять стресс или придать себе более бодрый вид, но основное действие такого вида массажа - это избавления от целлюлита. Комплекс традиционных поглаживаний, растираний и вибрации кожи и мышц с расслабляющим действием эфирных масел дает возможность в прямом смысле преобразиться. Примерно по прошествии 10 - 15 процедур будет заметен видимый эффект - улучшение общего состояния, более ровный рельеф кожи, улучшение настроения, повышенный тонус кожи и мышц.

Чтобы выгнать целлюлит, применяются различные виды масел, каждое из них действует по-своему. Самое первое, что должно делать аромамасло, это улучшать венозное кровообращение, это как нельзя лучше осуществляет масло кипариса, кедра, можжевельника или критского нарда. После этого важно вывести скапливающую жидкость, с чем отлично справится масло кедра. Чтобы получить эффект ровного рельефа кожи, необходимо улучшить лимфатический дренаж, с этой задачей отлично справится сандаловое масло, масло индийского кедра. И в завершении этапа лечения целлюлита необходимо высвободить лишний жир. Чтобы это осуществить, нужно воспользоваться маслом герани, шалфея, лимона, апельсина.

Чтобы освободиться от стресса и привести нервы в порядок, очень приятно и полезно использовать массаж и полезные свойства целебных масел. Аромамассаж выгоден тем, что он не вызывает привыкания и почти не имеет противопоказаний, в отличие от многих антибиотиков. Чтобы снять стресс, пользуются смесью из масла сандала, чайного дерева, лимона и минеральной воды. Так же в борьбе со стрессом помогает розовое масло, масло кориандра и лаванды.

Если вам не хватает бодрости, то отдайте свое предпочтение различным цитрусовым маслам, мяты, маслу шалфея, фенхеля, бергамота и тимьяна. Эти эфирные масла взбодрят вас и придадут сил, поспособствуют улучшению работы мозга, дадут возможность преодолеть эмоциональный кризис и дадут энергию к действиям. Это очень необходимо в зимние дни, когда пасмурно и холодно, когда вы чувствуете упадок сил, но не можете позволить себе расслабиться.

Хвойные масла и масло лимона, эвкалипта и мяты очень хорошо зарекомендовали себя в лечении простудных заболеваний. Массаж спинной зоны с применением этих масел способствует более быстрому выведению мокроты и прекращению кашеля.

Противопоказания

Аромамассаж практически не имеет противопоказаний, поэтому делать его можно почти всем. От этой процедуры стоит воздержаться только тем, у кого грибковые заболевания кожи, повышенная температура, злокачественные опухоли, острые боли в позвоночной области. Так же следует внимательно отнестись к подбору аромамасел тем, у кого есть аллергия и индивидуальная непереносимость того или иного масла, но это явление встречается редко. Масла индийского кедра не желательно применять девушкам в интересном положении, это важно учесть, выбирая состав лечебных масел для процедуры аромамассажа.